「manabou」中間管理職パパだからできる!子育て&学びの応援ブログ

「中間管理職パパ キー坊」仕事も家庭も全力で奮闘中っ♪

環境づくり

受験が終わった春に、親として思うこと――そして最終回

3人の子どもの受験を終えた親としての記録。関わり方に悩みながら気づいた「親にできること」とは。受験が終わった春に感じたことと、このブログを一区切りとする思いを綴ります。

受験勉強が続かない人へ|手帳が「最強の相棒」になる理由

受験勉強が続かない?やる気が出ない?それは才能の問題ではありません。手帳を使えば、勉強は「気合い」から「仕組み」に変わります。今日からすぐにはじめれる手帳術を紹介。

受験生の親がやっちゃいけない3つのこと――静かな応援、邪魔しないという選択

受験生の親が無意識にやってしまいがちな「やっちゃいけない3つのこと」。静かな応援と、邪魔しない距離感について、日々の中で感じたことを書いています。

「今日はこれでいい」と思えた日、子どもと一緒にシャトレーゼ!

子どもとのおやつ選びに迷う日、「今日はこれでいい」と思えた話。シャトレーゼで過ごす、めちゃめっちゃがんばらない親子の時間と、ちょうどいい選択について……。

高校受験の応援のしかた――心理学と現実から考える

高校受験の季節、親はどう応援すればいいのか。思春期の心理や現実的な進路事情を踏まえ、応援がプレッシャーにならない関わり方や、不合格も含めた結果との向き合い方を、親の立場から整理します。

共通テスト当日の持ち物チェックリスト|前日・当日朝の忘れ物完全対策

共通テスト当日の忘れ物を防ぐ最終チェックリスト。受験票・文房具・時計・飲み物など前日と当日朝に確認すべき必須持ち物用チェックリストです。初めての共通テストでも安心です。

共通テスト直前!高校三年生のための最終チェックと応援メッセージ

高校三年生向けに共通テスト直前の最終チェックリストと応援メッセージをまとめました。 体調管理や過去問演習のポイント、親御さんができるサポートも解説。 最後まで焦らずベストを尽くしていきましょう。

新年のご挨拶と抱負

新年のご挨拶と抱負 新年明けましておめでとうございます! ブログ【manabou|中間管理職パパだからできる!子育て&学びの応援ブログ】に、今年も足を運んでくださって、本当にありがとうございます。 2025年も、みなさんの子育てと学びの日々に、たくさん…

管理職パパの放課後講座 全話まとめ

「管理職パパの放課後講座」全話まとめ。中高生から大学生準備世代向けに、受験・勉強のメンタルケア、友人関係、時間管理、自己肯定感など、日々の悩みに寄り添うアドバイスをテーマ別に整理しました。

年が終わらない時代に、「ここまで」と言うための大晦日

大晦日は、そばやテレビの日じゃなく「一年に区切りをつける日」です。形にとらわれず、“今年はここまで”と心を整えるための文化の意味として、大晦日の文化を継承していきましょう。

年末年始の受験生応援メッセージ「体調に気をつけて最後まで頑張ろう」

冬休み・年末年始、受験生のみんなへ。体調に気をつけながら、無理せず勉強を進めるためのコツや応援メッセージをお届けします。 みんな信じてるよ!

『大ピンチ!解決クラブ』が教えてくれる、時間とのつきあい方が分かりやすすぎる

『大ピンチ!解決クラブ』で学ぶ時間の使い方。子ども向けの本ながら、大人や親にも役立つ内容で、時間管理ではなく時間とのつきあい方を分かりやすく解説します。

【受験生応援】冬でも快適!勉強や通学をサポートするギフト3選【PR】

寒い冬の受験勉強や通学を快適にする、電子カイロ・フタ付き真空断熱マグカップ・カシミアマフラーの応援ギフト3選をご紹介。実際に子どもたちからも「有って良かった」と喜ばれた冬の実用アイテムです。

「せかいでいちばんのクリスマスえほん!」日本語版×英語版で親子で楽しみながら自然に英語に親しもう

リチャード・スキャリー作『せかいでいちばんのクリスマスえほん!』を日本語版と英語版で楽しむ方法を紹介。親子で読み比べながら自然に英語に親しめる、勉強感ゼロのクリスマス絵本体験です。

受験生の心のケア特集|限界になる前にできるセルフケアとサインチェック

「大丈夫」って言い続けてきた受験生へ。気づきにくい心のSOSと、今日からできる小さなセルフケアをまとめました。しんどい気持ちを抱えたまま頑張らなくていい。あなたの心も、受験の大切な味方です。

ダルい朝もOK!中高生のための「おはよう挨拶」活用法

朝がダルくて挨拶なんてムリ…そんな中高生に。たった一言の「おはよう」で気分が上がる!友達との距離も縮まる!人見知りでもできる挨拶術を、管理職パパ・key-_-bouがゆるっと解説♪

冬の親子イベントで笑顔いっぱい!無理せず楽しむアイデアと注意ポイント

冬はハロウィンからお正月までイベント盛りだくさん!子どもと一緒に楽しむ手作りアイデアや情操教育のポイント、親がハマりすぎない注意点まで、無理なく家族みんなで楽しむ工夫をご紹介します。

もう頑張ってる君へ──「いちばんの味方」としてできること

公募推薦の季節が到来。3人目の大学受験生を見守る親としての経験から、受験生も親もドキドキの日々に寄り添い、そっと背中を押す応援のヒントを優しくお届けします。

受験シーズンの体調管理法|寒い季節に親ができる5つのサポート【保護者向け】

寒さと不安が入り混じる受験期。 親にできるのは、勉強を「手伝う」ことより、安心できる空気を「整える」こと。 食事・言葉・生活リズム・空気づくりなど、今こそ見直したい5つのサポート法を紹介します。 頑張る子どもを信じ、焦らず支える──それが最高の…

受験シーズンの体調管理法|寒くなってきた今こそ意識したい5つの習慣【受験生向け】

寒暖差の激しいこの季節、頑張りすぎて体調を崩していませんか? 詰め込みよりも、“整える”ことが合格への最短ルート。 睡眠・食事・体温調整・休息など、受験生が冬本番を乗り切るための5つのポイントを紹介します。 「努力をムダにしない」ために、いま見…

勉強だけじゃない!中高生のための“プチバケットリスト”で青春も夢も楽しもう

勉強も未来の準備。けれど、“今”という瞬間も人生の一部。中高生が今をもっと楽しみながら、夢へとつながる一歩を踏み出すためのプチバケットリストを紹介しますね。

「良い我慢」と「悪い我慢」──がんばりすぎる君へ伝えたいこと

「良い我慢」と「悪い我慢」を見極める方法|頑張りすぎる君へのアドバイス 頑張りすぎて心が疲れてしまう人に向け、「良い我慢」と「悪い我慢」の違いを解説。どうすれば自分の心を守りつつ努力できるか、日常で実践できる考え方や行動のヒントを具体例とと…

自己表現力を育てる1分ショート・ショート──書いてみませんか?

1分でできる自己表現力アップ法|ショート・ショートで感情整理 短編小説を書くだけで感情や思考を整理できる方法を紹介。心理学の筆記開示法(Expressive Writing)を活用し、ネガティブな気持ちを吐き出しながら自己表現力や発想力を高める具体的な手順を…

全統模試の判定に一喜一憂しない!合格に近づくための模試活用術

模試の結果に落ち込むのはもうやめよう!共通テストから二次試験まで、合格に直結する全統模試の活用方法を具体例とともに解説。

大学受験スケジュールを見える化!国公立&私立併願に役立つカレンダーと管理法

『大学受験のスケジュール管理術|国公立&私立併願に役立つカレンダー』 国公立・私立併願受験のスケジュールを見える化する方法を解説。日程管理や併願先の選び方、効率的な計画の立て方を紹介。

WEB出願 絶対チェック3つのポイント

共通テストのWEB出願、便利だけど落とし穴も。入力ミスや保存忘れを防ぐ、絶対チェックしたい3つのポイントを解説。

残暑を健やかに過ごすポイント|受験生の体調管理完全ガイド

まだまだ続く夏の暑さ。受験生が体調を崩さず学習効率を上げるための、食事・睡眠・環境の工夫を紹介。

怠けたいのに気になる──矛盾する気持ちを力に変える方法

やる気ゼロでも動ける!怠けたい気持ちを活かす脳の仕組み 勉強したくないのに動き出す矛盾した気持ちは脳の仕組みによるもの。自然にやる気を引き出す方法を解説。

普段使いの文房具こそ、受験生の最強の味方!

受験生必見!毎日使う文房具で学習効率を上げる方法 毎日使うシャーペンや文房具が受験生のやる気や集中力に影響。身近な道具の選び方や活用法を紹介。

リビニング

リビングをもっと楽しく!「リビニング」で暮らしを豊かに 家の中心空間リビングで過ごす「リビニング」の考え方。暮らしや心の居場所を快適にするヒントを紹介。