おはこんばんちわ！
突然ですが、みなさん、小説を書いたことありますか？
長編でも短編でも、上手くても下手でも、なんでもかまいません。
書くっていうのは、ただ言葉を並べるだけではありません。
これらは、自分の中のごちゃごちゃを外に出す行為──心理学ではこれを エクスプレッシブ・ライティング（Expressive Writing） と呼んでいるみたいです。
エクスプレッシブ・ライティングとは、感情や思考をそのまま文字に書き出すこと。
ネガティブな感情や曖昧な思いも、そのまま吐き出すことで整理され、気持ちの軽さや新しい視点が生まれると言われています。
心理学的には「筆記開示法」とも呼ばれ、心の整理やストレス軽減に効果があるんだそうです。
つまり、書くことは思考の言語化であり、外在化です。
頭の中にある漠然とした感情を言葉にして、紙や画面の上に置くことで、それを「自分」から切り離して客観的に見る──。
このプロセスこそが、自己内省（Introspection）の一歩となります。
とか、ごちゃごちゃ書いてみましたが（笑）、要するにこれは、ストレス発散のひとつになり得るし、いろいろ悩んだり、工夫することで、人に伝える練習にもなるという話です。
そして、自己の成長にも寄与するかもねっ！ていうことでございます。
そんなこんなな思いを抱きながら、私、新しい遊びを始めました。
『誰かに伝えたいショート・ショートがあるんだ──１話１分のアンソロジー』を、書き始めました。
不定期更新ですが、空き時間にパラっと読める短編たちを書いていく予定です。
『「はじめまして」by MMPP.Key-_-bou』などは、ショート・ショートといいながらも、ある意味自己紹介のようになっています。
私にとっては、また新たな黒歴史の幕開けですけども……（笑）
書くこと自体が楽しいですし、せっかく書いてみたので、不特定多数の人の目に触れさせたいという、自己欲求も満たしたいなって思いますので、もし、我こそはっていう勇者がいらっしゃいましたら、ぜひ一度覗いてみてやってください。
📖作品サイトはこちら( https://ncode.syosetu.com/s5459j/ )
小説を書くのは、ちとハードルが高いというのであれば、エッセイが良いかもです。
感じたことや思ったことを、書き出してみてはどうでしょうか？皆さまにとっての、何かのはじまりになるかもしれません。
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