管理職パパの放課後講座 全話まとめ
中高生から大学生準備世代の皆さん、勉強や日常生活で悩むことってありますよね。
「やる気が出ない…」「友だちとの関係がしんどい…」「時間が足りない…」そんなときに読んでほしいシリーズです。
「管理職パパの放課後講座」は、そんな悩みや迷いに寄り添うシリーズ。
この記事では、全話をテーマ別に整理して、気になる話にすぐアクセスできるようにまとめました。
「管理職パパの放課後講座」とは
コンセプト
- 中高生から大学生準備世代までを対象に、勉強や日常生活で直面する悩みや迷いに寄り添うシリーズ。
- 著者は「管理職パパ」という立場から、自身の経験をもとにアドバイスや考え方を発信しています。
- タイトルの「放課後講座」は、学校の授業では教えてくれない生活の知恵や心の整理の仕方を学ぶイメージ。
主なテーマ
- 受験・勉強のメンタルケア：勉強や試験でのストレスや不安への対処法、自己肯定感の保ち方
- 対人関係・コミュニケーション：友人関係、喧嘩、謝ること、言葉の伝え方や後悔の整理
- 時間・自己管理・習慣：スケジュール管理、苦手との向き合い方、スキマ時間の有効活用
- 自己肯定感・心の整理：自分を責めない心の持ち方、モチベーション管理・休息の大切さ
- シリーズの冒頭・基本の考え方：社会経験や自己理解の入り口となる話
形式・特徴
- 各話ごとにテーマ別に整理されていて、気になる話題だけを選んで読める
- 親しみやすい語り口で、中高生でも理解しやすい
- 実体験ベースの具体的なアドバイスや考え方がメイン
1. 受験生・学生のメンタルケア系
| 話数 | タイトル | 対象 | 主なテーマ | リンク |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 受験生の心のケア特集｜限界になる前にできるセルフケアとサインチェック | 中高生 | 心のケア・セルフケア | 記事へ |
| 0 | 勉強だけじゃない！中高生のための“プチバケットリスト”で青春も夢も楽しもう | 中高生 | 学習以外の楽しみ・青春 | 記事へ |
2. 対人関係・コミュニケーション
| 話数 | タイトル | 対象 | 主なテーマ | リンク |
|---|---|---|---|---|
| 18 | 「友だち」というテーマ──「友だち」って、なんだろう？ | 中高生・大学生準備 | 友人関係・気疲れ | 記事へ |
| 17 | 「言いすぎちゃった…」と後悔したときの気持ちの整え方とリカバリーのコツ | 中高生・大学生準備 | コミュニケーション・自己整理 | 記事へ |
| 16 | 「本当は、言いたかったのに、言えなかった…」そんなときの気持ちの整え方 | 中高生・大学生準備 | コミュニケーション・後悔の整理 | 記事へ |
| 3 | “謝るって負けなん？”──素直さとプライドの話 | 中高生・大学生準備 | 謝ること・素直さ | 記事へ |
| 2 | “喧嘩するほど仲がいい”って、ほんまか？ | 中高生・大学生準備 | 友人関係・喧嘩 | 記事へ |
3. 時間・自己管理・習慣
| 話数 | タイトル | 対象 | 主なテーマ | リンク |
|---|---|---|---|---|
| 15 | 「時間が足りない…！」を卒業する、“スキマ時間”活用のコツ | 中高生・大学生準備 | 時間管理・スキマ活用 | 記事へ |
| 14 | “得意じゃないこと”と、どう付き合うか？──苦手との上手な距離感のつくり方 | 中高生・大学生準備 | 苦手との付き合い方 | 記事へ |
| 13 | “自分の強みがわからない”──そんなときに試してほしい３つのこと | 中高生・大学生準備 | 自己理解・強み発見 | 記事へ |
4. 自己肯定感・心の整理
| 話数 | タイトル | 対象 | 主なテーマ | リンク |
|---|---|---|---|---|
| 12 | “失敗した自分が嫌い”になる…こんな時はどうすればいいのか！？ | 中高生・大学生準備 | 自己肯定感・失敗の受け止め方 | 記事へ |
| 11 | “変わりたいけど、怖い”ときに思い出してほしいこと | 中高生・大学生準備 | 自己変革・恐怖の整理 | 記事へ |
| 10 | “人の目が気になる”ときの魔法の考え方 | 中高生・大学生準備 | 自己意識・人間関係 | 記事へ |
| 9 | やる気が出ない日があっても、ええんやで──ゆるっといきましょ | 中高生・大学生準備 | モチベーション・休息 | 記事へ |
| 8 | “ちゃんと休む”も、がんばりのうちやで | 中高生・大学生準備 | 休息・セルフケア | 記事へ |
| 7 | まわりと比べて落ち込んだときに思い出してほしいこと | 中高生・大学生準備 | 比較の悩み・自己肯定 | 記事へ |
| 6 | がんばった日の、ごほうびってなんやろ？──自分をねぎらうチカラ | 中高生・大学生準備 | ごほうび・自己肯定感 | 記事へ |
| 5 | 人に頼るって、甘えなん？──がんばり屋の君に伝えたいこと | 中高生・大学生準備 | 依頼・助けを求める勇気 | 記事へ |
| 4 | “自分なんて…”が口ぐせになりそうなときに思い出してほしいこと | 中高生・大学生準備 | 自己肯定感・心の整理 | 記事へ |
5. シリーズの冒頭
| 話数 | タイトル | 対象 | 主なテーマ | リンク |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 怒られてるうちが華、って言葉、信じるか？ | 中高生・大学生準備 | 社会経験・自己理解 | 記事へ |
どの話から読んでもOKですし、気になるテーマだけチェックするのもおすすめです。
日々の学びや成長に、少しでも役立てば嬉しいです✨
