「勉強のお供に「チョコ」が良い理由（わけ）」

みなさん、勉強中のお供といえば何を思い浮かべますか？コーヒー？お茶？いやいや...やっぱり「チョコ」でしょっ♪

今回は、どうして勉強中のお供にチョコが選ばれるのか、その理由を深掘りしてみたいと思います。

勉強中、脳はエネルギーを大量に消費します。そのエネルギー源として欠かせないのがブドウ糖。チョコは素早くエネルギーを補給できるだけでなく、集中力が途切れそうなときに即効で助けてくれる強い味方です。

「このページが終わったらチョコ1粒」なんて、自分で小さなご褒美を設定してみると意外と楽しい！

達成感がプラスされて、さらに勉強がはかどります。

チョコにはリラックス効果のある成分が含まれています。たとえば、カカオに含まれる「テオブロミン」や「フェニルエチルアミン」は、緊張をほぐしてくれる効果が期待できるんです。

疲れたときや、ちょっと落ち込み気味のときにひとかけら食べるだけで心がホッとするのも納得ですよね。

ダークチョコレートに含まれる「カフェイン」や「フラボノイド」は、脳の血流を促進し、記憶力や集中力をアップしてくれると言われています。暗記が必要な試験勉強には特におすすめです！

チョコの最大の魅力は、その手軽さです。ポケットサイズの個包装なら、いつでもどこでも食べられます。疲れたらパッと口に入れて、次の問題へ進む準備が整います。

まず、「チョコは、みんな大好きで美味しい！」これ、とっても大事なことです。

勉強中のチョコの魅力なんて、「美味しい」以上に何が必要なんだって話ですよね！
疲れた頭には甘いものが沁みるし、ちょっとしたご褒美にもなる。

何より「おいしいから手が伸びる」――これで全て解決なのです。

あぁ...なんだかチョコが食べたくなってきたぞ...！？

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私のおすすめは「明治のメルティーキッス（冬季限定）」３種類の味が楽しめるアソートタイプです。

※ちなみに"冬季限定"な理由は「夏場の管理が困難すぎるから」です...雪のような口どけは低温でも溶けちゃうかららしいです。今が旬ですねっ♪

みなさんのお好きなチョコ！は、何ですか？

おすすめがございましたら、是非、コメントに「メーカー名、商品名、おすすめの理由、チョコとの甘酸っぱい思い出（重要）」を書き込んで欲しいです。